FAQ's (veelgestelde vragen)

1. Wat is Body Remembers Trauma Therapy (BRTT)?

BRTT is een lichaamsgerichte methode die via trillingen en ademhaling helpt om opgeslagen spanning en trauma los te laten. Het richt zich op het zenuwstelsel en werkt zonder dat je je verhaal hoeft te herhalen.

2. Wat is Trauma Release Breathwork (TRB)?

TRB is een ademwerk-methode die zeven krachtige ademhalingstechnieken combineert om emotionele en fysieke blokkades los te laten. Het helpt je weer contact te maken met je lichaam, rust te vinden en balans te herstellen.

3. Is cupping pijnlijk of gevaarlijk?

Cupping voelt meestal als een diepe massage of trek op de huid. Het mag geen pijn doen. Er kunnen wel tijdelijke ronde verkleuringen ontstaan – dit is normaal en onderdeel van het ontgiftingsproces.

4. Voor wie zijn de trajecten geschikt?

De trajecten zijn geschikt voor iedereen die te maken heeft met stress, trauma, terugkerende patronen, fysieke spanningen of emotionele blokkades – en daar op een diepe, lichaamsgerichte manier mee aan de slag wil.

5. Wat is het verschil tussen een losse sessie en een traject?

Een losse sessie is een krachtige kennismaking of aanvulling. In een traject werken we intensiever samen over een langere periode, met meerdere sessies, live contactmomenten en nazorg. Dit zorgt voor diepere transformatie en blijvend resultaat.

6. Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat is afhankelijk van je hulpvraag en wat je lichaam aangeeft. Sommige mensen ervaren al veel verandering na één sessie, anderen kiezen bewust voor het 3- of 6-maanden traject om diepgaander te werken.

7. Kan ik de sessies ook online volgen?

TRB sessies en live coaching kunnen online plaatsvinden. BRTT en cupping vinden uitsluitend op locatie plaats (Rotterdam, Kop van Zuid).

8. Wat zijn de contra-indicaties voor BRTT, TRB of cupping?

Bij zwangerschap, epilepsie, psychosegevoeligheid, hart- of vaatziekten of bepaalde medicatie is het belangrijk eerst medisch advies in te winnen. Neem bij twijfel altijd contact met mij op.

9. Is dit alternatief of aanvullend op reguliere therapie?

Lichaamsgerichte therapie is geen vervanging voor medische zorg, maar kan uitstekend aanvullend werken op reguliere psychologische of fysieke begeleiding. We werken samen met wat jouw lichaam op dat moment aankan.

10. Hoe kan ik een sessie of traject boeken?

Je kunt via het contactformulier of per e-mail een afspraak maken. Na je aanmelding neem ik persoonlijk contact met je op om alles af te stemmen.

11. Vanaf welke leeftijd zijn de behandelingen geschikt?

De complete behandelingen bij Elevate by Zoya zijn geschikt vanaf 18 jaar. In sommige gevallen kan een jongere vanaf 12 jaar begeleid worden, mits er sprake is van voldoende emotionele draagkracht en met toestemming van ouders of verzorgers. 

Is een kind jonger dan 12 jaar dan is een aangepaste sessie mogelijk, ook dit met toestemming en betrokkenheid van ouders of verzorgers. Neem gerust contact op om samen te kijken wat mogelijk is.

12. Welke betaalmogelijkheden zijn er voor sessies en trajecten?

Je kunt het volledige bedrag in één keer voldoen, of kiezen voor betaling in 3 rentevrije termijnen via IN3 (alleen mogelijk bij Nederlandse klanten). IN3 is een veilige en eenvoudige betaalmethode waarbij je het bedrag in drie delen betaalt: direct bij aankoop, na 30 dagen en na 60 dagen. De sessie of het traject kan direct worden ingepland na de eerste betaling.